Minimix » Trænings- og opvisningsplan
Hej alle
Håber I har haft en god sommer 🙂
 
På fredag d. 23/8 er der kulturnat, hvor vi igen i år skal lave opvisning. Inden selve opvisningen vil der være træning på Idrætshøjskolen i Sønderborg. Vi mødes på Idrætshøjskolen, hvor vi har træning fra kl. 17 - ca. 19. Når vi er ved at have styr på programmet, går vi med hastige skridt mod rytterstatuen, hvor opvisningen finder sted kl. 19.35.
 
Da vi skal gå fra IHS og ned til rytterstatuen, er det bedst, at I pakker så få ting som muligt, da vi skal hurtigt afsted - medbring derfor kun det vigtigste: Opvisningstøj! 🙂 - og evt. lidt hurtig mad til gåturen.
 
Det er en god idé allerede, at have opvisningstøjet på, når man møder op på IHS, så vi ikke skal bruge en masse tid på det.
Øv gerne serierne hjemmefra (bortset fra boldserien), så vi hurtigt kan få sammensat et program med JYS 🙂
 
HUSK at melde afbud, hvis I på forhånd ved, at jeres barn ikke har mulighed for at deltage.
Vi glæder os til at se jer alle sammen igen! 
//Trænerteamet
SÅ nærmer tid hvor den nye sæson 2019-2020 starter.

Minimix starter træning mandag den 2.9.2019 kl. 17.30 - 19.30 i Humlehøjhallerne, Sønderborg.

Der er 2 åbne træninger, og herefter skal barnet tilmeldes ved hjælp af link, der udleveres til de 2 første træninger.

Vel mødt - vi glæder os til at se så mange børn som muligt (fra 3.klasse - til og med 6. klasse), der ønsker et ekstra tilbud udover hvad de kan få i lokalforeningerne.


---------------------

JYS starter træningen den 1.9.2019 kl. 18.00-20.00 på Sundeved Efterskole i Bovrup. 

Der er 2 åbne træninger, og herefter skal barnet tilmeldes ved hjælp af link, der udleveres til de 2 første træninger.


Vel mødt - vi glæder os til at se så mange børn/unge som muligt (fra 7.klasse), der ønsker et ekstra tilbud udover hvad de kan få i lokalforeningerne.


/Birgit

 

AFBUD til træning skal sendes - skriv SMS til

 

Stine 20 45 77 17 eller Ida Marie 52 38 24 29

 

- senest samme dag - mandag inden træning kl. 15.00 eller mandagen inden opvisningerne 



 

Plan for foråret 2019

 

Hermed træningsplanen for foråret 2019 med de oplysninger jeg har kendskab til på nuværende tidspunkt.

 Januar 2019  
 Mandag den 7. januar
 Alm. træning kl. 17.30-19.30
 
 Mandag den 14. januar  Alm. træning kl. 17.30-19.30.   Sidste frist for afbud til 10-14 stævnet den 14.april
 Lørdag den 19. januar kl. 18.00 til 
 Søndag den 20. januar kl. 12.00
 Ekstra træning i Humlehøjhallen
 Der vil være brug for 2 forældre  til nattevagt kl. 22.00-07.00 samt 4-5 forældre til at
 bage kage til aftenhygge.  Besked til Birgit 
2245 2330.
 Husk børnene skal have spist inden de møder til træning lørdag kl. 18.00.
 Mandag den 21. januar  Alm. træning kl. 17.30-19.30
 Mandag den 28. januar   Alm. træning kl. 17.30-19.30
 Februar 2019
   
 Mandag den 4. februar  Alm. træning kl. 17.30-19.30
 Mandag den 11. februar   ingen træning - vinterferie
 Mandag den 18. februar  Alm. træning kl. 17.30-19.30
 Fredag den 22. februar  Ungopvisning i Ulkebøl-hallen. Opvisningen starter kl. 17.00 med indmarch (ikke hele           holdet - nogle møder tidligere til indmarch) og slutter ca. kl. 22.00.
Mødetidspunkt kl. 17:30 omklædte. Minimix skal lave opvisning kl. 18:30. Børnene må  gerne tage hjem efter egen opvisning.

Lørdag den 23. februar

fra kl. 12:00 - 17:00

 Ekstratræning i Sønderskov hallen 
Søndag den 24. februar 

 Opvisning: VGIE stævne 2019 (Vojens gym.idræts efterskole)

Opvisningstid: kl. 13:15


 VGIE stævnet er et hyggeligt stævne, der varer fra kl. 12.45 - 18.00 og er helt sikkert    værd at opleve. Børnene behøver ikke at være der hele stævnet, men der er gode hold på programmet, der med garanti vil sikre en fed dag!

Mandag den 25. februar  Alm. træning kl. 17.30-19.30
 
Marts 2019
 Forårsstævne den 1. marts (fredag)  Opvisning i Humlehøjhallen. kl.  18.10 - mødetidspunkt  1 time før
 Forårsstævne den 2. marts (lørdag)  Opvisning i Humlehøjhallen. kl. 10.35 - mødetidspunkt  1 time før
 Forårsstævne den 3. marts (søndag)  Opvisning i Humlehøjhallen. kl. 15.15 - mødetidspunkt  1 time før
 Mandag den 4. marts  Alm. træning kl. 17.30-19.30
 Lørdag den 9. marts  Opvisning i Hørup (Høruphallerne) kl. 11.10
 Lørdag den 9. marts  Opvisning i Nordals (Idrætscenter) kl. 13.15
 Søndag den 10. marts  Opvisning i Notmark Sogns Ungdomsforening (Fryndesholm hallen i Fynshav) kl. 14.40
 Mandag den 11. marts  
Alm. træning kl. 17.30-19.30
 
 Lørdag den 16. marts  Opvisning i Vidar (Humlehøjhallen) kl. 14:30
 Lørdag den 16. marts  Opvisning Midtals Idrætsforening (Augustenborghallen) kl. 16:45
 
 Søndag den 17.marts  Opvisning i Dybbøl (Skansens hal) kl. 14.10
   
 Mandag den 18. marts  Alm. træning kl. 17.30-19.30
 Søndag den 24. marts   
Opvisning i Egen Ungdoms- og Idrætsforening (hallen ved skolen i Guderup)  kl. 10.45
 
 Mandag den 25. marts  Alm. træning kl. 17.30-19.30
   
 
 April 2019
 Mandag den 1. april   Alm. træning kl. 17.30-19.30
   
 mandag den 8. april  Alm. træning kl. 17.30-19.30
 Lørdag den 13. april (dagen før   palmesøndag)  10-14 stævne i Søndersø på Fyn. Der bliver arrangeret buskørsel, der er med i  
 kontingentet. Der bliver afgang fra Humlehøjhallen, som eneste opsamlingssted.  
 Afgang kl. 07.00 - Stævnet startet kl. 10.00 og slutter kl. 21.00. Forventet hjemkomst kl. 
 23.00
 Husk hvis Jeres barn ikke kan komme med, skal afbud ske til Birgit – tlf 22452330
 inden den 10.1.2019.
 Mandag den 15. april  påskeferie (ingen træning)
 Tirsdag den 16. april 

 
 Påskestævne på Sundeved Efterskole kl. 18:00 

 

Mandag den 22. april  Påskeferie (ingen træning)
 Mandag den 29. april
 

 Denne aften vil blive brugt til træning for alle hold, der er udtaget til at deltage i 
 Galla.

 Minimix møder i Humlehøjhallen til normal træningstid. 

OBS. Springcenter hal 2 kan ikke bruges, da der skal lægges nyt gulv.:-)

 Maj 2019  
 Søndag den 5. maj

 GymnastikGalla i Skansen, Sønderborg. Stævnet forventes at starte kl. 10.00  og slutter kl. ca. 16.15. 

 

Mødetid: 12.15 i den gamle hal ved siden af Skansen, Dybbøl

 Mandag den 6. maj  
 Træning og afslutning for sæson 2018-2019 i Humlehøjhallen.
 
  

 Vi slutter  af med opvisning for forældre og forældremøde, derfor bedes 
 alle gymnaster medbringe både opvisningstøj og redskaber (piger)

 Opvisning starter kl 18.30 og derefter er der afslutning 

 
Mandag den 27. maj
 
 VI SKAL TIL TIVOLI - så derfor er der træning 17.30-19.00 i HAL 1 for de gymnaster der 
 skal  med til Tivoli. - tilmelding om deltagelse og med bus til instruktørerne.
 Torsdag den  30. maj 

 Opvisning på "plænen" i Tivoli til DGI Gymnastikkens Dag. Tivoli åbner kl. 11.00. Vi 
 forventer at køre omkring kl. 6.00 fra Humlehøjhallen og forventes tilbage igen kl. 24.00.
 Følg med på facebook, hvor instruktørerne kommer med nærmere oplysninger.

 Fredag den 23. august  Kulturnatten i Sønderborg.
 Inden da vil der blive en træning/opfriskning af opvisningsprogrammet.   Nærmere  oplysninger kommer senere, når styregruppen i Kulturnatten har planlagt arrangementet.

Birgit / 29.4.2019

Træningsplan efterår 2018
Mandag den 3. september
 ÅBEN  træning kl. 17.30-19.30
 
Mandag den 10. september  ÅBEN  træning kl.  17.30-19.30

 

Fredag den  14. september kl 17.00

til
 
lørdag den  15. september kl. 10.00

 

INTROTUR - Æblegård Friskole (Sønderborg Landevej 67, 6300 Gråsten, Danmark) 

Pakkeliste - se facebook 

Der vil være brug for forældre til nattevagt fra kl. 22.00-07.00  ligesom der vil være brug for 4-5 forældre der tilsammen bager  kage til ca. 100 børn (aftenhygge)
Besked gerne til Birgit - 2245 2330

Mandag den 17. september  Træning for de børn, der har valgt at gå på holdet kl. 17.30-19.30.  Forældremøde i lokale ved hallens Balkon kl. 18.15-19.15.
Mandag den 24. september  Alm. træning kl. 17.30-19.30
   
Oktober 2018
Mandag den 1. oktober  Alm. træning kl. 17.30-19.30

 

 

 


Mandag den 8. oktober
 
 Alm. træning kl. 17.30-19.30
Mandag den 15. oktober   Ingen træning - efterårsferie
Mandag den 22. oktober  Alm. træning kl. 17.30-19.30
Mandag den 29. oktober  Alm. træning kl. 17.30-19.30
 
November 2018
Mandag den 5. november Alm. træning kl. 17.30-19.30
Mandag den 12. november Alm. træning kl. 17.30-19.30
Mandag den 19. november Alm. træning kl. 17.30-19.30
Mandag den 26. november Alm. træning kl. 17.30-19.30
   
   
December 2018
Mandag den 3. december Alm. træning kl. 17.30-19.30
Mandag den 10. december Alm. træning kl. 17.30-19.30


Fredag den  14. december kl. 18:00

til 

Lørdag den 15. december kl. 12:00
 

 
Ekstratræning i Humlehøjhallen

Spis hjemmefra, og tag gerne en lille madpakke eller en snack med til om aftenen

Pakkeliste - se facebook 

Der vil være brug for forældre til nattevagt fra kl. 22.00-07.00  ligesom der vil være brug for 4-5 forældre der tilsammen bager  kage til ca. 100 børn (aftenhygge)
Besked gerne til Birgit - 2245 2330

Søndag den  16. december

Julestævne for egnsholdene i Sønderjylland

Kl. 13.00 - 17.00

Sted: Klosterhallerne, Idrætsvej 1, 6240 Løgumkloster

Mandag den 17. december Alm. træning kl. 17.30-19.30
 Juleferie  

Lørdag den 13. april 2019 afholdes 1014-stævne i  Søndersø, Fyn. Der bliver arrangeret buskørsel, der er med i  
 kontingentet. Der bliver afgang fra Humlehøjhallen, som eneste opsamlingssted.  
 Afgang kl. 07.00 - Stævnet startet kl. 10.00 og slutter kl. 21.00. Forventet hjemkomst kl.  23.00
 Husk hvis Jeres barn ikke kan komme med, skal afbud ske til Birgit – tlf 22452330 -  inden den 12.1.2019.

Birgit / 17.9.2018

Hej alle 

Tusind tak for en dejlig weekendtræning 
 

I morgen, søndag, mødes vi kl 12.30 i Klosterhallen, hvor vi er omklædte, håret sat op og klar! 


I bedes skrive navn i opvisningstøjet, så vi hurtigt ved, hvem det tilhører, hvis det er 


Husk at medbringe et stykke julepynt, da der skal pyntes et fælles juletræ - eventuelt også en nissehue. 


Vi glæder os til at se jer alle igen i morgen! 

Knus

JULESTÆVNE 2018

Søndag d. 16. december kl 13.00-17.00 afholdes der et julestævne for egens holdene i DGI Sønderjylland i Klosterhallen, Idrætsvej 1, 6240 Løgumkloster. 

Der vil bliver serveret sandwich, frugt, vand og slikposer til børnene. Alle bedes medbringe et styk julepynt, enten i form af en julekugle eller lignende, samt det gode julehumør. 

Dagen går ud på, at de deltagene hold viser en lille opvisning, der viser en lille forsmag på, hvad man kan forvente til foråret. 

Det er en hyggelig dag, som vi håber I vil deltage i :) 


Forældre, der fungerer som chauffør er velkommen til at blive til arrangementet

 

Hej alle

Håber I har haft en god sommer og nydt det fantastiske vejr 🙂

Fredag d. 24/8 er der kulturnat, hvor vi igen i år skal lave opvisning. Inden selve opvisningen vil der være træning på Idrætshøjskolen i Sønderborg. Vi mødes på Idrætshøjskolen, hvor vi har træning fra kl. 17 - ca. 19. Når vi er ved at have styr på programmet, går vi med hastige skridt mod rytterstatuen, hvor opvisningen finder sted (tidspunkt kommer senere).

 

Da vi skal gå fra IHS og ned til rytterstatuen, er det bedst, at I pakker så få ting som muligt, da vi skal hurtigt afsted - medbring derfor kun det vigtigste: Opvisningstøj! 🙂 - og evt. lidt hurtig mad til gåturen.

 

Det er en god idé allerede, at have opvisningstøjet på, når man møder op på IHS, så vi ikke skal bruge en masse tid på det.

 

Øv gerne serierne hjemmefra, så vi hurtigt kan få sammensat et program med JYS 🙂

 

HUSK at melde afbud, hvis I på forhånd ved, at jeres barn ikke har mulighed for at deltage.

 

Vi glæder os til at se jer alle sammen igen! 
//Trænerteamet

Forældrekørsel ved opvisningerne

Nu starter forårsopvisningerne snart og dermed også en tid, hvor gymnasterne køres fra den ene ende af egnens område til den anden. Gymnasterne glæder sig til at vise ude i "deres" foreninger, hvad de har lært i løbet af vinteren.
 
Til lokalforeningernes opvisning tages der entre. Det er forskelligt fra forening til forening, hvad entreen koster. Det er ikke noget, vi fra DGI Sønderjyllands side kan gå ind i at lave regler om, da det jo er foreningens eget bestemmelsesområde, men foreningerne har behov for denne indtægt. 

På opfordring af forskellige henvendelser vi har fået på kontoret i DGI Sønderjylland, kan vi foreslå de forældre, der kører gymnasterne rundt til de mange forårsopvisninger, at der laves sammenkørsel.
Man kan eventuelt snakke om på holdet, at gymnasterne, der er med i bilen, giver et tilskud til chaufførens entre omkostninger.

 
Vi vil til næste sæsonstart gøre forældre opmærksom på, at der kan komme denne ekstra udgift i forbindelse med opvisningerne.
 
Vi ser frem til en dejlig forårsopvisningsperiode, og håber at alle får en uforglemmelig oplevelse.
 
Venlig hilsen
Dorthe Lausten
Idrætssekretær: Gymnastik & fitness
DGI Sønderjylland  Øbeningvej 1 │ 6230 Rødekro
Direkte 79 40 45 13
dorthe.lausten@dgi.dkwww.dgi.dk/soenderjylland

29.2.2016/Birgit
 

Nedenunder er foreløbig udkast til træningsplan og aktiviteter i foråret 2016. Vil løbende blive rettet til.

.
Sønderborg Egnens Gymnastikudvalg | Blans Østermark 12 | 6400 Sønderborg | Tlf.: +45 22452330